AmaHatha Yoga

Date

Apr 14 - 15 2022
Expired!

Time

7:00 am - 5:45 pm

Cost

€170.00

ANGAMARDANA Asturias

* Como medida de precaución, sólo abrimos unas pocas plazas por taller.
* Deben seguirse todas las pautas de distanciamiento social.

ANGAMARDANA – Sistema de entrenamiento yogico DEFINITIVO

Angamardana, un sistema de fitness con raíces en el yoga, ofrece a todos la oportunidad de vigorizar el cuerpo y alcanzar la máxima salud física y mental. “Angamardana” significa conseguir el dominio completo de los miembros, órganos y otras partes del cuerpo. Haciendo honor a su nombre, esta práctica revitaliza el cuerpo a todos los niveles, incluidos los músculos, el sistema circulatorio, la estructura esquelética, el sistema nervioso y el sistema energético básico.

Con ejercicios cuidadosamente seleccionados por Sadhguru para que tengan un atractivo y una aplicación universales, Angamardana no necesita ningún equipo de fitness. Sólo utiliza el cuerpo y puede practicarse en cualquier lugar, incluso durante los viajes.

“Angamardana es un sistema poderoso para llevar el mecanismo humano a la salud y el bienestar definitivos y, sobre todo, para que florezca en un ser humano pleno” – Sadhguru

Beneficios:

  • Fortalecimiento de la columna vertebral y de los sistemas esquelético y muscular
  • Fortalecimiento de la fuerza física y de la forma física
  • Tonificar el cuerpo, aportando una sensación de ligereza y libertad
  • Preparar el cuerpo para el hatha yoga

Requisitos del programa :

  • Apto para mayores de 14 años
  • Se requiere preinscripción
  • Tenga en cuenta que la asistencia a todos los días es obligatoria.
  • No es necesario tener experiencia previa en yoga
  • Por favor, mantén el estómago vacío antes de la clase (4 horas después de una comida completa, 2,5 horas después de un aperitivo ligero y 1,5 horas después de una bebida).

 

Contraindicaciones:

Debido a la naturaleza de las prácticas enseñadas, existen algunas contraindicaciones. Las personas que entran en alguna de las siguientes categorías no pueden participar en este momento:

  • Mujeres embarazadas en la actualidad
  • Cualquier persona que se haya sometido a una cirugía abierta importante en los últimos 6 meses.
  • Si tiene una hernia activa
  • Cualquier persona que haya tenido una cirugía laparoscópica o una lesión muscular grave en las últimas 6 semanas.
  • En general, consulte y siga siempre los consejos de su médico.

 

Directrices de Covid 19:

Estas sesiones se llevan a cabo en pequeños grupos.
Si tiene antecedentes de viaje en los 14 días anteriores a la sesión, informe al profesor antes de inscribirse.
Si tiene síntomas de gripe o resfriado, no se inscriba en la sesión.

Location

Agua Calma Yoga
Calle Gijón, 7, Luanco, Spain

Hourly Schedule

Primer dia

7:00 - 9:45
15:00 - 17:45

Segundo dia

7:00 - 9:45
15:00 - 17:45

Language

Español
Marina y Adrián

Teacher

Marina y Adrián
Phone
+34687821858
Email
patangasana.classicalhathayoga@gmail.com

Local Time

  • Timezone: America/New_York
  • Date: Apr 14 - 15 2022
  • Time: 1:00 am - 11:45 am

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