SURYA KRIYA Henarejos

Surya Kriya – Práctica YÓGICA para activar el SOL interior

Surya Kriya es una poderosa y antigua práctica yóguica diseñada como un proceso holístico para la salud, el bienestar y el completo bienestar interior. “Surya” significa “sol” y “kriya” significa “proceso energético interno”. Surya Kriya activa el plexo solar para aumentar el samat prana, o calor solar, en el sistema. También equilibra los canales de energía izquierdo y derecho de la persona, lo que conduce a la estabilidad del cuerpo y la calma de la mente. Este sólido fundamento se convierte en la base para explorar las dimensiones superiores de la vida.

Tradicionalmente reservado a ciertos grupos de yoguis, el Surya Kriya es propuesto por Sadhguru como una práctica espiritual completa, ideal para el rápido ritmo del mundo actual.

“Surya Kriya es un proceso poderoso. Puedes hacerlo sólo para curar tu dolor de espalda, o puedes usarlo para transformarte absolutamente. Tiene ese potencial”. – Sadhguru

Surya Kriya incluye varios aspectos que enriquecen la vida de una persona:

• Aumenta la claridad mental y la concentración
• Remedia las debilidades físicas
• Da impulso y vitalidad
• Crea un equilibrio hormonal en el cuerpo
• Prepara el cuerpo para estados de meditación más profundos

LUGAR:

Henarejos (Cuenca)

HORARIOS:

Sábado 9 de Julio

10:00-13:00 y 16:00-19:00

Domingo 10 de Julio

10:00-13:00

ALOJAMIENTO:

Posibilidad de quedarse a dormir en el pueblo el viernes y el sábado por la noche.

PRECIO: 160€

Requisitos del programa :

• Apto para mayores de 14 años
• Se requiere preinscripción
• Tenga en cuenta que la asistencia a todos los días es obligatoria.
• No es necesario tener experiencia previa en yoga
• Por favor, mantén el estómago vacío antes de la clase (4 horas después de una comida completa, 2,5 horas después de un aperitivo ligero y 1,5 horas después de una bebida).

Contraindicaciones:

Debido a la naturaleza de las prácticas enseñadas, existen algunas contraindicaciones. Las personas que entran en alguna de las siguientes categorías no pueden participar en este momento:

• Mujeres embarazadas en la actualidad
• Cualquier persona que se haya sometido a una cirugía abierta importante en los últimos 6 meses.
• Si tiene una hernia activa
• Cualquier persona que haya tenido una cirugía laparoscópica o una lesión muscular grave en las últimas 6 semanas.
• En general, consulte y siga siempre los consejos de su médico.

Directrices de Covid 19:

Estas sesiones se llevan a cabo en pequeños grupos.

Si tiene síntomas de gripe o resfriado, no se inscriba en la sesión.