YOGASANAS Paris

* Par mesure de précaution, nous n'ouvrons que quelques places par atelier.

* Toutes les directives de distanciation sociale doivent être obligatoirement respectées.

YOGASANAS – Postures pour élever la CONSCIENCE

Le mot asana signifie littéralement une posture. Parmi les innombrables asanas qu’un corps peut adopter, 84 ont été identifiés comme des Yogasanas, grâce auxquels on peut transformer le corps et l’esprit en une possibilité de bien-être ultime. Les yogasanas ne sont pas des exercices, mais plutôt des processus très subtils visant à manipuler l’énergie d’une personne dans une direction particulière. Le Hatha Yoga est proposé sous la forme d’un ensemble de 21 postures puissantes, ou yogasanas, qui permettent au système de soutenir des dimensions d’énergie plus élevées.

Dans un état non entraîné, le corps humain est une manifestation constante de divers niveaux de compulsion. En mettant consciemment le corps dans une certaine posture, on crée un passage propice au flux d’énergie qui peut élever la conscience. Les yogasanas sont un moyen d’aligner le système interne et de l’ajuster à la géométrie céleste, ce qui permet de se synchroniser avec l’existence et d’atteindre naturellement une chimie de la santé, de la joie, de la félicité et, surtout, de l’équilibre.

Bienfaits :

• Soulagement des problèmes de santé chroniques
• Evolution du corps et de l’esprit vers une possibilité supérieure
• Stabilisation du corps, de l’esprit et du système énergétique
• Ralentissement du processus de vieillissement

Requisits du programme :

• Convient à toute personne âgée de 14 ans et plus
• Pré-inscription obligatoire
• Veuillez noter que la présence à tous les jours est obligatoire.
• Aucune expérience du yoga n’est nécessaire
• Veuillez garder l’estomac vide avant le cours (4 heures d’écart après un repas complet, 2,5 heures après une collation légère et 1,5 heure après une boisson).

Contre-indications:

En raison de la nature des pratiques enseignées, il existe certaines contre-indications. Les personnes qui appartiennent à l’une des catégories suivantes ne peuvent pas participer pour le moment :

• Les femmes qui sont actuellement enceintes
• Toute personne ayant subi une chirurgie ouverte majeure au cours des 6 derniers mois.
• Si vous avez une hernie active
• Toute personne ayant subi une chirurgie laparoscopique ou une blessure musculaire grave au cours des 6 dernières semaines.

D’une manière générale, consultez et suivez toujours les conseils de votre médecin.

Directives Covid 19 :

• Ces sessions sont organisées en petits groupes.
• Si vous avez des antécédents de voyage dans les 14 jours précédant la session, veuillez en informer l’enseignant avant de vous inscrire.
• Si vous avez des symptômes de grippe ou de rhume, veuillez éviter de vous inscrire à la session.
• Le pass vaccinal n’est pas nécessaire.