Eye Care Practices: Le Yoga des Yeux

Eye Care Practices: Le Yoga des Yeux 
ISHA HATHA YOGA CLASSIQUE 
25 Septembre 15h

Après le stage vous serez en mesure de pratiquer de façon autonome et aussi de participer à des séances guidées.

Eye Care Practices: Le Yoga des Yeux.

Les pratiques du Yoga des yeux que nous proposons sont un moyen naturel d’améliorer les problèmes liés à la vision qui découlent souvent de la routine consistant à rester assis devant un ordinateur, une télévision, un téléphone, etc.

Eye Care Practices ce sont des pratiques avec des nombreux benefices: 

• Renforce les muscles oculaires.
• Améliore la vue
• Aide à soulager la fatigue oculaire due à une exposition prolongée à l’ordinateur, en apportant de la détente aux yeux.
• Recommandé pour les personnes atteintes de myopie et d’hypermétropie.

Ce programme est ouvert aux personnes âgées de 14 ans et plus.

Veuillez venir avec un estomac léger : Finissez un repas 2 heures et demie avant le cours, une cigarette 1 heure et demie avant le cours ou une boisson 1 heure avant le cours.

Contre-indications :

En raison de la nature des pratiques enseignées, il existe certaines contre-indications. Les personnes qui appartiennent à l’une des catégories suivantes ne peuvent pas participer pour le moment :

Toute personne ayant subi une chirurgie ouverte majeure au cours des 6 derniers mois.

Toute personne ayant subi une chirurgie laparoscopique ou une blessure musculaire grave au cours des 6 dernières semaines.

D’une manière générale, consultez et suivez toujours les conseils de votre médecin.

Yoga Classique Isha Hatha :

Les enseignements du Isha Yoga de Sadhguru sont transmis avec précision et le respect pour la pratique ancestrale du Hatha Yoga Classique.

Après le stage vous serez en mesure de pratiquer de façon autonome et aussi de participer à des séances guidées.

Les professeurs de Isha Hatha Yoga Classique sont formés dans le Isha Yoga Center en Inde avec un programme intensif de 1750h.